항암 효과1 머위 효능 부작용 나물로 즐기고 뿌리 부작용은 피하는 방법 머위 효능 4가지, 나물, 머위뿌리: 부작용까지 꼼꼼하게 알아볼까요?봄이면 어김없이 식탁에 오르는 머위! 단순한 봄나물로만 생각하셨나요? 머위는 면역력 강화부터 염증 완화, 장 건강 개선, 심지어 암 예방까지 다양한 효능을 지닌 놀라운 약용 식물입니다. 하지만 머위, 특히 뿌리에는 독성 물질이 포함되어 있어 섭취 시 주의가 필요합니다. 오늘은 머위의 효능 4가지와 함께 뿌리 섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 면역력 강화: 머위, 건강한 봄을 위한 선택머위에는 강력한 항산화 성분인 클로로겐산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 클로로겐산은 활성산소를 제거하여 면역 세포를 보호하고, 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높여줍니다. 한림대학교 식품영양학과 연구(2021년)에 따르면, 클.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
